ZumbaWow ⋆ Maria Johansson

Dansa, svettas & ha kul till rytmer från olika delar av världen!

Om Zumba


Beto Perez, koreograf och personlig tränare åt ett antal internationella popstjärnor,
skapade idén om dansbaserad träning till latinamerikansk musik i sitt hemland Colombia i mitten av 90-talet. 
En dag när Beto kom till träningslokalen insåg han att han glömt ta med musik till det aerobicspass han skulle leda. Enda möjligheten var att rafsa ihop de skivor och band som han hade liggande i bilen. Med inspiration från olika latinamerikanska rytmer improviserade han ett helt aerobicspass och det blev succé. Därmed föddes ett revolutionerande träningsprogram - Zumba Fitness.
Sedan dess har träningsformen utvecklats och spridit sig explosionsartat över hela världen. Zumba Fitness motiverar kroppen att effektivt förbättra kondition och koordinationsförmåga, bränna kalorier och jobba med alla muskelgrupper. Det är så roligt att du inte ens tänker på att du tränar... 

 
                      
 


Dansstilar

Salsa
En sammanslagning av dansstilar med rötter från Karibien, Latin- och Nordamerika.
Sensuell dans med mycket höftrörelser.

Merengue
Latinamerikansk dans med ursprung från Dominikanska Republiken.
Högt tempo med mycket fotarbete.

Cumbia
Latinamerikansk dans med ursprung från Colombia.Typiska instrument för musikstilen är saxofon,trombon och trumpet.

Reggaeton
Latinamerikansk musikgenre som associeras med Puerto Rico där den först blev populär. Reggaeton har influenser från främst Hip-hop, Funk, R&B, Rap och Reggae och dansas med kraft, attityd och med tydlig rytm.

Cha-cha 
Latinamerikansk dans med ursprung från Kuba. Namnet kommer från det ljud som uppstår vid grundstegets tre snabba, släpande steg – "cha-cha-cha". Dansen har mycket höftrörelser och skarpa växlingar mellan snabba och långsama steg.

Samba
Latinamerikansk dans med brasilianskt ursprung som ofta förknippas med den årliga karnevalen i Rio de Janeiro. Dansen har snabba höftrörelser och ett speciellt "bounce".

Bachata
Latinamerikansk dans med ursrung från Dominikanska Republiken.
Lugn, sensuell dans med karaktäristiska höftrörelser och mycket känsla.

Latinopop
Popmusik med influenser från latinamerikansk musik, ofta med sång på spanska.
Dansen kan vara en blandning av olika stilar.

Flamenco
En känslostark, dramatisk och stolt dans som har sina rötter i Andalusien i södra Spanien. Flamenco dansas oftast individuellt där fascinerande rytmer med fötter, skoklackar, handklappar, handrörelser, gitarrer och cajon (slaginstrument) skapas i tätt samspel.

Bollywood
Influeras av indisk dans och magdans. Bollywood utstrålar karisma och dansas med en lekfull och glad stämning. Namnet kommer från de indiska filmerna med dans- och sångnummer som är skapade i Bollywood, Indiens svar på Hollywood.

Afro
Med inspiration från Afrika dansas afro med stora, jordnära rörelser till medryckande musik och rytmiska trummor.

                                                                 

                                                                   ╰☆╮      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.(info & kontakt)